スポーツストレッチとは？
スポーツストレッチは、兼子ただしさんが考案した即効ストレッチメソッドです。
すでに40,000人以上の方が体験されており、あまりの即効性に評判となりました。
その効果は、30分もあれば・・体の硬かった人も信じられないほど柔らかくなります。
美しい姿勢になるだけでなく、動きやすく疲れない身体を手に入れることができるのです。
そもそも身体が硬い人は、姿勢が悪いものです。
筋肉や関節にかかる負荷のバランスが崩れているので
ある一部分に異常に負荷がかかり硬くなってしまいます。
また、姿勢が悪いと本来、動かしている部分の筋肉や関節を
あまり使わなくなり、どんどん退化してしまいます。
ですから、身体を動かさないと、柔軟性はどんどん悪くなってしまいます。
このスポーツストレッチが、即効で効果がある秘密は
正しい姿勢で、魔法のストレッチをやるところにあります。
だから、数分のストレッチにも関わらず、
前屈や開脚でも、数十センチも柔らかくなるのです。
日常生活は、もちろんスポーツの前後にも必ずやって欲しいストレッチです。
けがや故障を防ぐことも可能になりますし、
なによりも、走るったり、飛んだり、投げたりなど
信じられないほどスムーズに出来るようなるからです。
|
スピードスポーツストレッチ |
スピードストレッチ |
伸びランニング |
|---|---|---|
|
芸能人もビックリ！TVで実演の実力
わすか数分のストレッチで、ビックリするほど体が柔らかくなる即効性のあるストレッチです。その効果は、TV番組で兼子ただしさんが実演し証明しいます。
★ 詳しくは、コチラから ★
|
40,000人が体験したストレッチ
前作に続き、さらに効率よく柔軟性をアップさせるストレッチが公開されました。今回は、柔軟性を高めるS字カーブの正しい作り方と100％活かせるストレッチ法を公開します。
★ 詳しくは、コチラから ★
|
走れば走るほど効果があるストレッチ
スポーツや健康に欠かせないのランニングですが、ただ走るだけじゃ効果も半減！兼子ただしさんのランニング法は、走るだけでストレッチ効果もある画期的なストレッチです。
★ 詳しくは、コチラから ★
|
